No bo Ty własnie to robisz w końcu to jest jednak intrygujące, jak ładna kobieta z zaciekłoscią Sw trenuje. Bo takie Cyborgowe i inne potwory to idzie zrozumieć, że sie biją. A tu Neith takie słodkie foto wrzuca, i weź sie przyzwyczaj, że ona napjerdala niczym Wanderlei Silva W sumie też mam laski w sekcji, i ogólnie przy treningach techniki, [...]
[...] Albo niech ktoś mi powie co to ma być za przyklad przysiadu (to nawet ćwierć przysiadem nie mozna nazwac) http://potreningu.pl/cwiczenia/kobieta/11/przysiady-ze-sztanga-na-karku Kto za takie buble odpowiada:D Przeciez tam jest mnóstwo rzeczy na codzien piętnowanych i wyśmiewanych przez modów SFD- a jak nie z [...]
dextr - tez zawsze zlewałem brzuch, bo tłumaczyłem sobie że i tak się ćwiczy przy MC, przysiadach itp. Obecnie zmieniłem podejście, bo moja kobieta ma fetysz mięśni brzucha u facetów, więc trzeba je dobić na konkrecie, bo u niej nie ma sie do czego przyczeić jeśli chodzi o wygląd %-) dzisiejszy trening: KLATKA PIERSIOWA: - WL 4 x 12 - WL hantlami- [...]
A ja mam chyba najgorszy weekend za sobą. Ciągły nerw, nic nie sprawiało mi przyjemności. Nawet na uczelni byłem opryskliwy w stosunku do koleżanek z grupy, co mi się jeszcze nie zdarzyło wcześniej. Już w piątek się zapowiadało kiedy jakiś idiota zajechał mi drogę, a gdy go ztrąbiłem pokazał mi **** off. No to ja za nim a on po heblach, ledwo [...]
[...] dziale a i jak ktos jest np. ,,znawca" to mozesz dac SOGa w dziale jakims przykladowo Trening to pozniej jak bedzie ,,specjalista" mozesz znowu dac w tym samym dziale jak sie nie myle... Jak mozesz to wypowiedz sie w tym temacie http://www.sfd.pl/temat216633/ i jesli tam sie wypowiesz to w ,,Inne uwagi" zaznacz ze jestes kobieta
[...] jakies koksy" to masz satysfakcje jednak ze osiagnales to bez wspomagania wbrew publicznej opinii. Możesz sprobowac ale jakby to powiedziec "rozdziewiczysz" się tak jak kobieta za pierwszym razem %-) czyli tylko raz sie da ale mimo to juz nie jestes "czysty" moze dziwne porownanie ale to cos w ten desen. może bedziesz tego żałował, może nie. [...]
https://i.imgur.com/BKXlduh.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // Julio Cortez/AP Reakcja Jona Jonesa na zwycięstwo Israela Adesanyi w walce z Marvinem Vettori na UFC 263 Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones zabrał głos po rewanżowym starciu Israela Adesanyi z Marvinem Vettorim na UFC 263. Jon Jones (26-1) i Israel Adesanya (21-1) nie przepadają za [...]
kobieta ogólnie napisał żeb y nie pisać kobiety edit: widzę duda że naciągnąłeś jakiegoś nowego żeby dał ci soga na specjalistę Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-10-12 20:54:55
byly pierwsze plecy i pierwszy bic to teraz melduje sie trzynasty tric fota ma juz troche czasu,narazie aktualnej nie robie,bo kobieta do mnie przyjechala i przeznaczam cala energie nie nie na treningi
"Poczytaj sobie Dobrze, że mi nie napisaliście, że jako baba to się znam tylko na garach" Nie prawda... Założę się, że jako kobieta napewno jeszcze świetnie prasujesz... A tak na poważnie to Na chwilę nie ma mnie na forum i zaraz Andro ze mnie najgorszego zrobiła... Wypowiadając się na publicznym forum pamiętajcie, że ktoś może się [...]
Założę się, że jako kobieta napewno jeszcze świetnie prasujesz Tego akurat nie lubię robić ... nienazwany przeze mnie, a przez siebie samego seksisto Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-03-09 21:49:01
to jest najlepsze ze chodzisz(w moim przypadku) kilka dni i szukasz pierścionka takiego zeby blask oślepiał, wiadomo twoja kobieta przeciez musi miec najładniejszy i koniec konców, ten szukany przez tyle dni pierscionek zostaje zupełnie pominięty dopiero jak jzu usypialismy sobie przypomnia i powiedziała ze piękny pierścionek
Niczego nie użyłem a już wszystko hula jak należy. Znów biorę BCAA i białko spijam. Kreatyny trochę się boję znów brać. Mam nadzieję, że już objedzie się bez takich problemów... Bylem u endokrynologa i dosłownie wynegocjowałem "bromergon" z zaleceniami brania 1/4 tabsa przez 5 dni, pozniej 0,5 przez 5 i reszte x1. O ile zajdzie taka potrzeba, no i [...]
Biniu - po cos to tam pisaliscie ;) btw Wczoraj moja kobieta dowiedziala sie, ze przestawilem sie na J /NJ. Narobila mi strasznej zadymy Nie jest w stanie zrozumiec jak mozna isc do pracy bez sniadania gdzie ja czesto pracuje fizycznnie. Ogolnie bardzo sie zdenerwowala i zabronila mi tej "glodowki" Najgorsze jest to, ze nie trafiaja do [...]
Biniu, bardzo możliwe :-) Zobaczymy jak to wyjdzie. Przyznam, że o ile znam swój organizm jeśli chodzi o redukcje (aczkolwiek i tak J/NJ mnie zaskoczyła, pozytywnie oczywiście) to jeśli chodzi o masę już nie. Będzie to dla mnie jakaś nowość i jak znam życie będę musiała nieco poeksperymentować (chociaż to chyba za duże słowo) za rozkładem b/w/t. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak będę jadł od poniedziałku : Waga - 77 kg DIETA : 6:00 - wstaję 6:30 - *2 całe jajka kurze ''Ale jaja'' L KCAL 189 B 18 T 14 W 1 *3 białka jaja kurzego L KCAL 51 B 12 T 0 W 1 *płatki owsiane zwykłe 100g KCAL 366 B 12 T 7 W 69 *rodzynkk 20g KCAL 55 B 0 T 0 W 14 +witaminy i minerały KCAL 661 B 44 T 22 W 99 9:30 - *makrela wędzona 50g KCAL 111 B [...]
Zmieniło sie wiele : - Przeszkadza mi nawet pyłek na dywanie co sprawia że mając chwile wolną sprzątam, wcześniej robiła to kobieta - Ide do pracy z myslą że jestem tam kimś ważnym i bez mojej pomocy była by lipa, Chodź jestem zwykłym szarakiem nie kimś na wysokim stanowisku (szef chwalił ostatnio) - wstaje wcześniej i potrafie bardziej cieszyć [...]
[...] Schowanie czy wyciecie war sromowych itp zwezenie pipki...no to chyba bedzie druga najlepsza rzecz jaka wymyslil swiat. Potem jest piwo, pilka nozna, prezerwatywa, laweczka do treningu, kieszonkowy test na klamedie i tatar z cebulka. ocencie zreszta sami..cyce to podstawa. Ta kobieta BY SIE ZABILA zeby nie amortyzacja mieciutkich cycuszkow